Méditation un temps pour eux

Bonjour à tous,

Dès la rentrée, je vous propose des ateliers de méditation collective pour vos enfants âgés de 6 à 10 ans.

Les enfants sont de plus en plus pris dans le flot d’une vie quotidienne trépidante. Ecole, activités extrascolaires en tout genre, écrans (télévision, jeux vidéo, ordinateur…), les enfants sont sans cesse sollicités par des programmes chargés, où il reste de moins en moins de place pour tout simplement « ne rien faire ».

Pour aider les enfants et les parents à faire face à cette agitation permanente, la méditation se révèle être un outil simple, efficace et accessible.

Que ce soit pour les aider à trouver des moyens d’apaisement dans les situations de stress mais aussi pour faire face aux nombreuses sollicitations quotidiennes. La méditation est aussi un bon moyen pour apprendre aux enfants à cultiver une bonne estime d’eux-mêmes.

Les effets positifs sont nombreux :

*meilleure qualité du sommeil ; *réduction du stress et de l’impulsivité ; *amélioration des capacités d’attention et de concentration ; *meilleure estime de soi ; *meilleure qualité des échanges avec les autres (la famille, les amis…) ; *(…)

Où: Chemin des Cotillages, 7 à 4420 Saint-Nicolas Quand: tous les mercredis (à partir du 8 septembre 2021) de 14 h 30 à 15 h 30 Tarif: Carte d'abonnement de 10 séances pour 90 euros. (1 ère séance d'essais gratuite)

Attention: Nombre de places limitées à 6 enfants.

Pour plus d'informations, contactez-moi au 0498/10.56.62 ou par mail contact@alessprit.com

Au plaisir de partager ces moments lumineux avec eux,

Alessandra